Наши советы
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ИЛИ ДИЕТА?
У каждого клиента фитнес клуба рано или поздно возникает вопрос о питании: что, когда и сколько? На сегодняшний день существует огромное количество диет и систем питания, перечисление которых заняло бы не одну страницу. Как разобраться во всем этом многообразии?
В идеале –...